Compartir:Habilidades para la Regulación Emocional. En el último artículo os hablábamos de los pasos previos a la regulación emocional para que esta se pueda realizar de una manera eficaz y saludable conforme a nuestras metas. Pues bien en el artículo de hoy vamos a hablar de la parte de Modulación Emocional, es decir una vez …
Regulación Emocional
Compartir:La regulación emocional es la capacidad humana para ejercer una influencia sobre lo que sentimos, sobre cómo le experimentamos y sobre cómo lo expresamos con la finalidad de conseguir nuestras metas. Algunos autores sugieren que las reacciones emocionales no se gestionan de manera adecuada, si antes no se ha producido una correcta identificación y aceptación …
Miedo
Compartir:Silvia, desde que se inició la crisis del Coronavirus empezó a tener mucho miedo al contagio. Al principio se lavaba mucho las manos. Pero poco a poco cada vez tomaba más medidas de precaución de modo que ya nunca salía de casa. Cuando su marido volvía de la compra le hacía ducharse, desinfectaba todo y… …
¿Por qué es tan importante no etiquetar negativamente a los niños?
Compartir:En el artículo de ayer os mencionábamos la importancia de no poner etiquetas negativas a los niños del tipo eres un “vago”, “pesado”, “bruto”, “miedica” etc. Supongo que habréis oído miles de veces a los psicólogos esta misma recomendación y supongo también que muchos de vosotros la veréis muy lógica. Pero creo que también algunos …
Comunicación niños
Compartir:Comunicación con los niños: Dicen que cuando son bebés te los comerías y que cuando crecen te arrepientes de no haberlo hecho. Y es que la crianza es una de las cosas más difíciles a las que nos enfrentamos. Desde luego es lo más difícil de lo que yo hago cada día. Es mucho más …