¿Qué es una terapia de pareja?

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Muchas veces, los problemas de una relación de pareja se pueden enquistar y perpetuarse en el tiempo. Esto genera mucho malestar y angustia entre los miembros de la pareja, lo que hace tambalear la relación en sí misma.

Acudir a una terapia de pareja puede ayudar a desatascar esas discusiones generando nuevos puntos de vista que hacen más comprensible para el otro y para uno mismo las diferentes situaciones. No hay una relación modélica que todos y todas debamos seguir, si no que hay tantos tipos como parejas hay. Esto es debido a que cada uno de nosotros somos un ente que juntándonos con el otro creamos un sistema que vamos modelando a nuestro gusto. Mientras los dos miembros de la pareja estén de acuerdo en cómo hacer una pareja, ésta será aceptable y podrá tener éxito.

¿Qué supone asistir a una terapia de pareja en Psicoeuropa?

Acudir a una terapia de pareja en Psicoeuropa es encontrarse un espacio neutral donde se habla, pero también se escucha. Haciendo las dos cosas de manera activa y con la ayuda del terapeuta conseguiremos abordar los conflictos dentro de un clima de amabilidad y comprensión. Partiendo de ahí será mucho más fácil tener voluntad para resolver los conflictos o, al menos, respetar el acuerdo alcanzado.
Es importante no olvidarse de cada persona en sí, por tanto, a lo largo de este proceso, abordaremos también las dificultades personales que atraviesan o han atravesado ambos. Es importante conocer las particularidades de cómo siente, piensa y actúa cada persona para entender por qué se han llegado a la situación en la que están.
Lo que nos suelen decir nuestros pacientes que acuden a terapia de pareja en Psicoeuropa es que han conseguido no sólo comprender mejor al otro, sino también a uno mismo. Han podido conocer el origen de sus frustraciones y cabreos lo que les ha permitido crecer personalmente y por tanto, favorecer el crecimiento de la pareja.

El propósito de la terapia no es la permanencia en la relación, sino la obtención de una relación sana que proporcione bienestar a ambos integrantes.
Son numerosas las razones por las que una pareja acude a terapia. Las más comunes que nos encontramos en Psicoeuropa son las siguientes:

Falta de entendimiento

para llegar a un punto en común, afrontamiento de una situación inesperada en el trabajo o en la familia, hijos, problemas de comunicación, desconfianza o falta de motivación para arreglar la situación.

Desde Psicoeuropa facilitaremos herramientas para manejar dichas situaciones que otorguen entendimiento entre los miembros de la pareja.
Una crisis, siempre es una oportunidad de cambio. El objetivo es crear un tándem para poder enfrentarse a cualquier cambio juntos.

Problemas de comunicación.

En Psicoeuropa hemos observado que cuando predomina el enfado en una pareja crispada, se deja de cuidar la manera en la que nos dirigimos al otro. Esto dificulta la toma de decisiones y por tanto el poder llegar a acuerdos.

Además, muchas veces no sabemos expresar muchas de nuestras emociones y poner palabras a lo que nos gustaría expresar. En Psicoeuropa ayudamos a que los miembros de la pareja conecten con lo que sienten para poder expresarlo de una manera sana a su pareja. Debemos evitar que la pareja adivine lo que nos está pasando, tenemos que ser capaces de expresarlo.

En terapia de pareja es imposible avanzar si los miembros de la pareja no hacen autocrítica. En toda relación humana siempre hay algo que podemos hacer para mejorar la situación, lo que ocurre es que el enfado no nos deja verlo.

Inconvenientes frecuentes.

Problemas sexuales

Tener una sexualidad satisfactoria es fundamental para el buen funcionamiento de la pareja, pero en numerosas ocasiones se ve afectada por diversas causas tales como por ejemplo los prejuicios, utilizar el sexo como premio o castigo, falta de comunicación, etc.
En el marco de la terapia de pareja, desde Psicoeuropa se fomentará un espacio de confianza y neutralidad para poder abordar temas que se complican “fuera de la terapia” como puede ser la sexualidad.

Rutina

El comienzo de la relación siempre es apasionado y novedoso, pero el frenético día a día puede llegar a desbordarnos y con ello dejar de cuidarnos y de cuidar “al otro”. En Psicoeuropa ayudaremos a la pareja a aceptar el paso del tiempo y aprender a visualizar y resaltar los diferentes aspectos de la personalidad de los miembros de la pareja con el fin de valorarlos y apreciarlos explícitamente

Los Celos

Muchas veces no se puede evitar sentirse celoso/a, pero lo que sí se puede controlar es la manera de expresarlos y de cómo evitar perpetuarlos para que no se enquisten y cansen a ambas partes. En Psicoeuropa estamos acostumbrados a lidiar con esta problemática y ayudaremos a todas las parejas que vengan por esta causa a expresar las verdaderas emociones existentes con el objetivo, no sólo de mantener la unión en la pareja, si no de que la pareja sea sana.
A veces, muy unido a los celos, está la infidelidad cometida por una de las dos personas. Esto no siempre tiene por qué significar la ruptura de la pareja, si no que como cualquier otra crisis de las que hemos hablado anteriormente, puede ser una oportunidad para reactivar la pareja.

No lo dudes, si quieres dar una oportunidad a tu relación y probar una manera nueva de solucionar un conflicto, llama a Psicoeuropa, estaremos encantados de poder ayudarte