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Habilidades para la Regulación Emocional. En el último artículo os hablábamos de los pasos previos a la regulación emocional para que esta se pueda realizar de una manera eficaz y saludable conforme a nuestras metas. Pues bien en el artículo de hoy vamos a hablar de...

Regulación Emocional

La regulación emocional es la capacidad humana para ejercer una influencia sobre lo que sentimos, sobre cómo le experimentamos y sobre cómo lo expresamos con la finalidad de conseguir nuestras metas. Algunos autores sugieren que las reacciones emocionales no se...

Autoestima Pozuelo.

Autoestima Pozuelo Me encuentro con frecuencia triste. Muchas veces cualquier cosa me afecta demasiado. Dudo mucho si hacer una cosa o la contraria. Me parece que me voy a equivocar en todas mis decisiones. Cualquier cosa que me propongo me parece un mundo y nunca...

Autoestima Niños Pozuelo

Hoy vamos a hablar de Autoestima Niños Pozuelo. Patricia tiene nueve años. Hay algunos niños en su clase que se meten con ella, la llaman gorda. Ha empezado a preguntar en casa si está gorda y a preguntarse si debería ponerse a dieta. Su madre está preocupada y ha...

Mejora Autoestima Pozuelo

Mejora Autoestima Pozuelo: La autoestima implica autoconocimiento. Popularmente a veces creemos que una buena autoestima implica pensar cosas buenas de uno mismo. Eso es verdad pero solo en parte. En ocasiones nos encontramos con personas que solo hablan bien de sí...
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