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Categoría: Ansiedad

Cómo aprender a controlar los nervios

Cómo aprender a controlar los nervios

Los nervios son realmente una de las cosas que más pueden llegar a traicionarte y a conspirar contra ti mismo si no aprendes a controlarlos de alguna forma u otra. La ansiedad se manifiesta de diferentes maneras, puede variar desde un simple nerviosismo hasta un gran pánico. En ambas situaciones la persona sufre un estado que puede perjudicarle en su salud. A continuación les enseñamos pautas para controlar los nervios.
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Psicólogo Pozuelo especialista en ansiedad

Psicólogo Pozuelo Ansiedad

Dependiendo de los síntomas que se experimenten podemos definir la ansiedad de diferentes formas. Es un término muy general que se utiliza para definir varios trastornos psicológicos. Estos trastornos causan distintos tipos de síntomas y situaciones: nerviosismo, miedo, pánico y preocupación constante. La ansiedad afecta directamente a nuestro estado anímico, en nuestras consultas de Psicólogo Pozuelo en Psicología Europa te ayudaremos con ella. Leer más